GW

2013.04.29 21:59|未分類
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。
私はいつもと変わらない日々です。
でもライブがあります。
お休みの方も多いと思いますので、是非ぜひお待ちしておりますー。

■2013/5/3(金)  green world Café
op/st 18:30/19:30  チケット代 1,000yen+1order
出演者 アズ(20:50~21:20)/Noon Mooon with YASU /miina

発売方法 アーティストメール予約、お店電話予約、店頭販売
入場順 立ち見可

京王線京王よみうりランド駅前0分
green world cafe
042-3789-042
東京都稲城市矢野口2208ステーションサイドビル栗山2F2号
http://www.green-world-cafe.com/index.html
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休日

2013.04.21 19:59|未分類
昨日はグリカフェライブでした。

セットリストは懐かしめの曲中心、カバーも2曲。
MCもテーマがあったのでめずらしくたくさん話した気がします。
あと脚立から落ちた事もさっそくネタにする自分。

やっぱ一日経って首肩、足腰、打撲の痛みが出てきましたねー。
しかも唇の端にヘルペスできたり色々重なって体調絶不調笑。

でも今日予定が無くなり家でゆっくり休めたので逆によかったです。


それにしても寒いですねー。
早くちょうどいい気候になれー。

不注意

2013.04.19 22:00|未分類
今日脚立に乗って作業してたら足を踏み外し頭打ちました・・・ なさけな。

転んで頭打つなんていつ振りかな。 足と腰も少し打ったけど、たいしたことなくてよかったです。

でももう少し高い位置から落ちてたり、打ち所が悪かったら危なかったです。 気をつけよう。


そして明日はライブ。

カバー曲多めにしようかなと思っとります。

雨ふらんでー。

最近。

2013.04.14 23:01|未分類
食生活改善計画を立て早二ヶ月。

正直、けっこう普通にたべちゃってます・・。
でも高カロリーのもの食べた後の食事はサラダ中心にしたりとか一応調整はしてます。

最近はまってるのはひきわり納豆と豆腐を混ぜたもの(ふわふわになってうまい!)、あと わかめと大根のサラダ、おさかなソーセージとか。
アボカドも好きなので、トマトとベビーリーフやあり合わせの野菜と一緒にバルサミコドレッシングのサラダ作ったりしてます。

アボカドをもっと活用したい!!

おわり。


ライブの詳細がでました。

■4月20日(土)京王よみうりランドgreen world cafe
OPEN 19:30 START 20:00
チャージ無料:投げ銭 (ワンドリンクorフードのご注文をお願いします)
出演 WEST and Town field、アズ、みなみ、太一

私の出演時間は20:50からです。
お待ちしてます!


京王線京王よみうりランド駅前0分
green world cafe
042-3789-042
東京都稲城市矢野口2208ステーションサイドビル栗山2F2号
http://www.green-world-cafe.com/index.html
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プロフィール

アズ

Author:アズ
シンガーソングライター
ギター弾き語り中心に都内でライブ活動中。

*************************
<音源>

★ミニアルバム『sunday』『maboroshinoheya』『ユメミゴコチ』『palette』
ライブ会場、通販にて販売中。
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その他のCD → 09.8.26発売 J-POPカヴァーコンピレーション・ランニングCD「Runnings」に参加。

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